Bom 1º você quando estiver com a sua doll no centro (meio) desejado, aperte a tecla Pritscreen, depois vá no paint a img aparecerá a página toda copiada então use os pontinhos laterais eles devem estar na cor azul, esses pontos cortaram as partes não desejadas para o print da sua doll.
Então vá em algum site salve o print da sua doll e compie o url e cole [img][/img] no meio .
Espero que aprendam.